METSÄN SYLIN JOOGATUNNIT 2019-2020

Tunteja lisätty talvikaudelle, nyt pääset joogaamaan kolmena päivänä viikossa!

Tee itsellesi viikkosuunnitelma ja pidä itsesi vetreänä yli talven!

JOOGATUNNIT SYSMÄN KESKUSTASSA

Studio Ilossa (Sysmäntie 47, R-kioskin talo)

1.9.19 alkaen

​Maanantaisin

klo 8.30-10.00 Jooga (1,5h)

klo 18.30-19.30 Jooga (1h)

Keskiviikkoisin

Klo 16.30-17.30 Tuolijooga (1h)

Klo 17.45-19.15 Jooga (1,5h)

Perjantaisin

Klo 17.30-19.00 Jooga (1,5h)

​JOOGATUNNIT METSÄN SYLIN NAVETAN YLISILLÄ

niin kauan kun lämpöä riittää

​Torstaisin

Kesäkaudella 30.5.19 klo 18.00-19.30

Joogalla aktivoit kehosi ja mielesi voimavarat käyttöön, löydät uutta tilaa, voimaa ja tasapainoa kehostasi. 

Teemme Iyengartyylistä astangaa, joka on kaiken tasoisille sopivaa. Käytämme apuvälineitä ja etsimme liikkeisiin sinulle sopivia variaatioita.


Tuolijooga on kehitetty niille, joilla on vaikeuksia päästä matolle polvilleen ja kipuja etenkin jaloissa.
Tunteihin sisältyy hengitysharjoituksia.

Ensikertalaiset ovat tervetulleita kaikille tunneille!

Hinnat:

Jooga 90min
Kertamaksu joogatunti 12 euroa
10x kortti 99 euroa
5x 55euroa

Jooga 60min
Kertamaksu 10 euroa
10x tuolijooga 95euroa
5x tuolijooga 45euroa
10x ja 5x kortteja voi ostaa Nealta Metsän Sylissä tai Studio Ilossa.

Opettajana astangaopettaja ja sairaanhoitaja Nea Hedberg RYT200.
Lisätietoja p.0503738716

AJANKOHTAISET ASIAT LÖYDÄT FACEBOOK SIVUILTAMME 

Metsän Syli, Rautlahden Luomutila

 

 

 

METSÄN SYLIN ESITTELY

Metsän Syli uskoo yhteisöllisyyden, luonnon, puhtaan ravinnon ja mielekkään tekemisen voimaannuttavaan vaikutukseen.

'

Ekologisuus, perinnetaidot ja pyrkimys mahdollisimman monipuoliseen omavaraisuuteen, ovat tärkeä osa arvojamme.

Tilan pihapiiri on kaunis ja suojaisa kumpuilevine puutarhoineen.

Aitassa nukkuu makeasti kesäisenä yönä linnunlauluun heräten.

Vanhaan navettaan on remontoitu pieni ympärivuotinen meditaatio/joogatila, sekä kurssihuone.

Ylisten isossa jooga- ja juhlatilassa järjestetään kursseja ja tapahtumia.

​​

Monimuotoinen metsä ympäröi tilaa.

Metsissä pääsee voimaantumaan ohjatusti tai itsenäisesti liikkuen kiertämällä merkattuja luontopolkuja.

​​

​Maatilalla harjoitetaan luonnonmukaista viljelyä. Tarkoituksenamme on tähdätä mahdollisimman laajaan omavaraisuuteen ja valmistaa tuotteita myös muille ostettavaksi. Päätalon tuvan leivinuunissa paistuvat juureen leivotut ruisleivät ja karjalanpiirakat. Talon kellarissa säilyvät itse viljellyt juurekset.

​​

Pienen lammaslaumamme villa jalostetaan itse huovutus- ja villatuotteiksi.

Terapialampaat Uni ja Kauno lähtevät mielellään myös mukaan metsäkävelylle, muiden lampaiden jäädessä pihaan pitämään seuraa!

​​

Tilan pihapiiristä johtaa hiekkatie peltojen poikki rauhallisen Auhjärven rantaan.

Rantasaunan takkatuvassa voi myös majoittua omassa rauhassa auringonnousua ihaillen.

 

"Yhteisössä metsän keskellä jaamme ilon ja surun, arjen ja juhlan, puutarhan, sienestys- ja marjastusretkiä, ruokailuhetkiä, lastenhoitoa, kulkuneuvoja, talkoita ja tapahtumia."

 
 

PALVELUMME

Tarjoamme virkistyspäiviä ryhmille ja yrityksille, kuntoutuspaketteja, joogaa, meditaatiota, hierontaa, villiyrttikursseja, työpajoja sekä retriittejä.

 
 
 

METSÄN SYLI

Rautlahdentie 449, 19700 Sysmä

KURSSIKESKUS, YHTEISÖ JA OSUUSKUNTA